Trên hành trình kiến tạo môi trường đại học hạnh phúc toàn diện, sức khỏe thể chất là nền tảng giúp mỗi thành viên duy trì năng lượng tích cực và nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ việc hiểu đúng về cơ thể, tiếp cận kiến thức khoa học đến trực tiếp thực hành các phương pháp vận động phù hợp, hoạt động Healthy Body - Workshop “Cùng UEH Wellness Space - Growing Well Together” mang đến không gian trải nghiệm, khuyến khích viên chức, người lao động UEH chủ động chăm sóc sức khỏe và hình thành những thói quen tích cực mỗi ngày.

Trong khuôn khổ Đề án “Đại học UEH - Môi trường hạnh phúc  - UEH Wellbeing Flourishing University”, Công đoàn UEH phối hợp cùng Văn phòng Đại học, Ban Truyền thông và Phát triển đối tác, Công ty TNHH BEAM Pilates và các đơn vị chuyên môn tổ chức hoạt động Healthy Body - Workshop “Cùng UEH Wellness Space - Growing Well Together”.

Không chỉ là một buổi chia sẻ về sức khỏe, chương trình được thiết kế theo hành trình Learn - Practice - Share, kết nối kiến thức khoa học với thực hành và trải nghiệm thực tế, giúp người tham gia hiểu hơn về cơ thể, vận động đúng cách và từng bước xây dựng lối sống khỏe mạnh phù hợp với nhịp sống, công việc hằng ngày.

THÔNG TIN CHI TIẾT

• Thời gian: 08g45 - 11g30, Thứ Sáu, ngày 18/9/2026 (Check-in từ 08g45; chương trình chính thức bắt đầu lúc 09g00)
• Địa điểm: Phòng A.301 và UEH Wellness Space A.402, Cơ sở A - UEH (59C Nguyễn Đình Chiểu, Phường Xuân Hòa, Thành phố Hồ Chí Minh)
• Đối tượng tham gia: Đoàn viên Công đoàn, viên chức và người lao động UEH

CHƯƠNG TRÌNH

08g45 - 09g00: Đón khách, check-in và teabreak

09g00 - 09g10: Khai mạc chương trình Healthy Body - Workshop “Cùng UEH Wellness Space - Growing Well Together”

09g10 - 09g50: LEARN - Hiểu đúng để chăm sóc sức khỏe chủ động

• Chuyên đề “Vận động khoa học - Nền tảng sức khỏe bền vững” - ThS.BS. Tô Hoàng Linh, Bệnh viện Nhân dân 115;
• Chuyên đề “Có phải sức khỏe sinh sản chỉ liên quan đến vấn đề về sinh sản? Phương cách cải thiện” - Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS. Lê Thị Minh Châu, Bệnh viện Từ Dũ;
• Giao lưu, giải đáp thắc mắc cùng các chuyên gia.

09g50 - 10g00: PRACTICE 1 - Vận động ngắn tại nơi làm việc

• Hướng dẫn bởi ThS. Trần Minh Thuận - Chuyên gia thể thao

10g00 - 10g40: PRACTICE 2 - Trải nghiệm Pilates

• Hướng dẫn bởi HLV trưởng Anna Rudenko cùng đội ngũ huấn luyện viên BEAM Pilates

10g40 - 10g50: Mini game thể chất với các thử thách vận động

10g50 - 11g00: CONNECT & SHARE - Giao lưu, quà tặng và quay số may mắn

11g00 - 11g30: Tham quan và trải nghiệm UEH Wellness Space tại A.402

ĐĂNG KÝ THAM GIA

• Quý Thầy, Cô quan tâm vui lòng đăng ký tham dự chương trình TẠI ĐÂY
• Thời hạn đăng ký: Đến hết ngày 14/9/2026. Ban Tổ chức sẽ xác nhận người tham gia theo thứ tự đăng ký và khả năng tiếp nhận của chương trình
• Quý Thầy, Cô vui lòng lựa chọn trang phục thoải mái, phù hợp với vận động và có mặt từ 08g45 để thực hiện check-in, ổn định và chuẩn bị cho các hoạt động trải nghiệm