Đợt bùng phát dịch Covid-19 lần thứ 4 tại Việt Nam cùng với tốc độ lây lan nhanh chóng, nguy hiểm của biến chủng Delta đã làm thay đổi đáng kể cuộc sống của mỗi chúng ta. Đặc biệt, dịch bệnh Covid-19 đã làm thay đổi một số xu hướng như work from home, học online… Cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng, sự thay đổi từ môi trường, không gian học tập, làm việc đến thói quen sinh hoạt và rất nhiều khía cạnh khác đã gây ra nhiều áp lực. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống bị đảo lộn, đôi lúc rơi vào tình trạng kiệt sức thì kỹ năng quản trị bản thân là chiếc chìa khóa vàng giúp bạn “sống sót” qua mùa dịch này.
